Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1265 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 44,15g | Karb: 164,70g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Makan Siang: Santan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Bolu, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erniast
|