Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
835 kkal
|
Lemak: 55,53g | Prot: 78,22g | Karb: 1,14g.
Makan Pagi: Food Lion Original Pork Rinds, Mustard, Coffee, Water. Makan Siang: Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hillshire Farm Pepperoni, Bacon, Ground Pork, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Feb 21 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|