Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
972 kkal
|
Lemak: 48,50g | Prot: 64,60g | Karb: 74,46g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Siantar Top Gemez Enaak, Selada, Ayam Rica-Rica. Makan Malam: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lumpia, Cireng, Sambal Goreng Kentang, Daging Kambing Goreng, Indomie Mi Goreng, Ayam Rica-Rica. Camilan/Lainnya: Pepero White Cookie, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shbrnskr
|