Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
705 kkal
|
Lemak: 12,26g | Prot: 20,40g | Karb: 142,13g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (2), Madu, Pisang, Quaker Oatmeal. Makan Siang: Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tempe Orek, Sambal dari Buah-buahan, Mentimun (dengan Kulit), Bihun (Dimasak), Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otw47kg
|