Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1532 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 72,55g | Karb: 198,90g.
Makan Pagi: Ikan Layang, Petis, Mentimun (Kupas), Sunpride Banana, Buah Anggur. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Apel (tanpa Kulit), Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niezma AuLya
|