Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
947 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 55,12g | Karb: 118,79g.
Makan Siang: Ikan Asin, Urap, Nasi Merah. Makan Malam: Urap, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Donat (Tawar), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani kiswoyo
|