Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1361 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 112,62g | Karb: 161,70g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ladang Lima Veggie Noodle Basil & Garlic, Banana. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomart Tempe Mendoan, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Water, L-Men Protein Bar, Nutrijell Agarasa Coklat, Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|