|
Day 8
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
526 kkal
|
Lemak: 18,27g | Prot: 19,11g | Karb: 70,65g.
Makan Pagi: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Ubi Goreng. Makan Siang: Ayam Kecap, Tahu Bacem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Good Time Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|