|
Day 5
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
749 kkal
|
Lemak: 23,14g | Prot: 38,57g | Karb: 94,67g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Rasa Soto Mie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|