|
Day 2
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
779 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 16,01g | Karb: 115,11g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Pangsit Polos. Makan Malam: Sayur Tahu Toge, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat (Tawar). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nde Rz
|