Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1451 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 79,52g | Karb: 161,09g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Nuts Delight, ABC Saus Sambal , Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Egg White, Egg, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Polong Tepung, Meranti Bolu Gulung, Apples (Without Skin), Nutrijell Agarasa Coklat, Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|