Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
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60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
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1650 kkal
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Lemak: 51,06g | Prot: 79,07g | Karb: 237,20g.
Makan Pagi: 커피, 연어 사시미, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Siang: 딸기, 사과, 옥수수, 상하목장 유기농 바나나 우유, 연어 사시미, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Malam: 파래무침, 콩나물국, 시금치나물, 연근, 배추김치, 상추, 고추장불고기, 흑미밥. Camilan/Lainnya: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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