Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
2072 kkal
|
Lemak: 63,26g | Prot: 184,98g | Karb: 183,45g.
Makan Pagi: Kraft Singles, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Evolene Isolene. Makan Malam: Telur Rebus, Shihlin XXL Chicken, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tora Bika Cappuccino, Good Day Cappuccino, Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|