Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1547 kkal
|
Lemak: 33,40g | Prot: 85,24g | Karb: 239,94g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Madu, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Hijau. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nasi Putih, Kecambah, Tahu, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kacang Hijau, Kacang Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindurmato
|