Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1288 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 57,34g | Karb: 187,36g.
Makan Pagi: Maicih Keripik Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Siang: Martabak Telur, Telur Dadar, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Maicih Keripik, Martabak Telur, Telur Dadar, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Asam Jawa, Gula Merah, Terung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nandya sadan
|