Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1106 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 50,97g | Karb: 146,39g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus, TPS Food Bihun Jagung. Makan Malam: Telur, Daun Bawang (Loncang), Kemangi, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih, Roti. Camilan/Lainnya: Sunco Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jamur. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erniast
|