|
water fasting D1
last meal : yesterday 6 PM
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
385 kkal
|
Lemak: 15,94g | Prot: 23,22g | Karb: 40,71g.
Makan Pagi: Nescafe. Makan Siang: Pisang. Makan Malam: Ayam Goreng. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicanurisnaini
|