Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 59,30g | Karb: 183,95g.
Makan Pagi: Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Del Monte Boba Coffee, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Kacang Tanah, Ikan Lele. Camilan/Lainnya: Teh Manis. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihlucki
|