Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1544 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 60,33g | Karb: 223,92g.
Makan Pagi: Wortel, Teh Hijau, Tomat Merah, Pisang. Makan Siang: Gula Pasir, Bubuk Cabai, Tumis Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kubis, Bogasari Segitiga Biru. Makan Malam: Blue Band Mentega, Ceres Meses. Camilan/Lainnya: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyrustiana
|