|
Harus tetap semangat 💪 , keep fighting!
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
776 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 38,13g | Karb: 72,72g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Kecambah, Nasi Merah, Sambal Goreng, Singkong Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Makan Malam: Air, Buah Anggur, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, SuperIndo Kerupuk Seblak, Shirataki Mie Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asthea Buana
|