Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1337 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 48,52g | Karb: 196,98g.
Makan Pagi: Cilok, Udang Goreng, Regal Marie, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Granola. Makan Siang: Udang Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roti Panggang, Cimory Squeeze Yoghurt, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan direeeey
|