|
Things are warming up in Texas, thankfully. The Power was out since Monday and never returned until Thursday morning. 😅😅
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
3089 kkal
|
Lemak: 94,36g | Prot: 133,94g | Karb: 188,19g.
Makan Pagi: Tamale with Meat, Oranges , Bananas , Anabolic Milkshake. Makan Siang: Pinakbet na Baboy, Pork Belly , Michelle's Cooked Rice. Camilan/Lainnya: Whiskey, Rum, Romana Black Sambuca, Vodka. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam dan 38 menit, Mengemudi - 12 menit, Duduk - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Erq1- Yes. My parents were from Wisconsin, so they advised me to drip my Pipes. 😅
20 Feb 21 oleh anggota: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|