Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1520 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 80,98g | Karb: 189,97g.
Makan Pagi: Indonesian Salak, Soft Silken Tofu , BonCabe Boncabe, Egg White, Egg, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Agarasa Coklat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Banana. Makan Siang: Bakmi GM Sapo Tahu, Chicken Breast, Fried Floured or Breaded Fish, Fried Breaded Squid, Nasi Putih. Makan Malam: Chocolate Croissant, Indonesian Bika Ambon Cake. Camilan/Lainnya: Salmon Sushi, Biskuat Bolu, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|