Daftar  |  Masuk
Stagnan, tapi timbangan bukanlah suatu ukuran Yang penting. Yang terpenting tetap ada progress, fokus ke hidup sehat, bdan ideal dan otot kencang adalah bonus
49,6 kg Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.    Sisa: 4,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
1477 kkal Lemak: 48,12g | Prot: 56,56g | Karb: 202,18g.   Makan Pagi: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Wings Food Neo Coffee Tiramisu, Gula Pasir, Wings Food Neo Coffee Caramel Machiato, Telur Dadar, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Mie Telur Kering. Makan Malam: Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Bubuk Cabai, Telur Dadar, Makaroni. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan trie_


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.