Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2013
|
124,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 68,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2013:
|
1478 kkal
|
Lemak: 24,69g | Prot: 91,17g | Karb: 243,06g.
Makan Pagi: grapefruit, ruby red, whole. Makan Siang: Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Canadian Bacon, Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, ShopRite Grated Parmesan Cheese, Tilapia (Fish). Makan Malam: Tilapia (Fish). Camilan/Lainnya: Sweet Smiles butterscotch discs, Spicy Sweet Chili Tortilla Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|