Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1475 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 65,41g | Karb: 162,50g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Es Teler, Dimsum, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|