Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
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59 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
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1758 kkal
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Lemak: 45,84g | Prot: 89,85g | Karb: 257,79g.
Makan Pagi: 연어 사시미, 딸기, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 사과, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Makan Siang: 풋고추, 마늘, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. Makan Malam: 상하목장 유기농 바나나 우유, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 사과, 딸기, 연어 사시미, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수. Camilan/Lainnya: 물. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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