|
lemak 37,1
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1180 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 90,72g | Karb: 112,42g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Tuna. Makan Malam: Ikan Tuna, Herbalife Shake Chocomint, Alpukat. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via2988
|