|
lemak 36,4
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1036 kkal
|
Lemak: 11,24g | Prot: 88,18g | Karb: 138,94g.
Makan Pagi: Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tuna. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via2988
|