Jurnal suti sudjana, 19 Feb 21

kemungkinan bisa sih. soalnya kan mempengaruhi hormon gitu. mungkin jadi sering lapar atau reaksi lainnya yang aku kurang paham. btw semangat yaaa 

Iya dan tiba2 lemak di pinggul menebal dgn cepat 😢 

mknny ditrack gk ,defisit gak?kalorinya maintenance gk atau sering surplus? 

bisa kak, tapi tidak direct/ secara langsung, karena dia sifat nya hormonal jadi yg dipengaruhi hormon leptin dan ghrelin yaitu hormon kenyang dan lapar, itu yg menyebabkan kenaikan paska kb, cendrung ada peningkatan calori intake 

Aku sudah maintanance tapi emang wo agak kendor Krn sakit pasca suntik kliyengan parah selama sebulan pas Januari kemarin. Sekarang mulai lagi defcal dan wo nya. Tapi lemak di pinggul dan perut kayanya lebih bandel. 

Kalo menurutku mitos sih kak. Aku juga KB suntik selama satu tahun lebih, memang bersifat hormonal. Tapi balik lagi ke individual masing2. Aku bahkan sebelum KB malah sebaliknya, berlipat-lipat di beberapa bagian tubuhku, karena emang blm bener2 tau diet dan olahraga yg bener tu kek gimana. 

kalau di aku sih berpengaruh amat besar ya KB itu, soalnya setahun lalu suntik kb, aku tuh benar-benar gak bisa nahan lapar, aku diet dan kayak defkal gini metodenya tapi karbo nasi enggak, karbo dari yang lainnya masih. maagh kumat dan benar" gak bisa diet setelah itu, perut selalu laper walau aku udah makan kenyang, akhirnya dari 65 kg melejit ke 89 kg, sekarang aku lepas kb udah hampir 9 bulan dan bb sekarang 81 kg, mulai diet 25 januari kemarin.