Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
822 kkal
|
Lemak: 23,06g | Prot: 45,33g | Karb: 108,05g.
Makan Pagi: Teriyaki Chicken, Solaria Nasi Goreng. Makan Siang: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Teriyaki Chicken, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Cooked Potato with Cheese. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|