Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1167 kkal
|
Lemak: 33,43g | Prot: 94,75g | Karb: 121,92g.
Makan Pagi: Nasi Goreng tanpa Daging, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Makan Malam: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Edamame, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bunga claudya
|