Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
728 kkal
|
Lemak: 14,53g | Prot: 54,54g | Karb: 93,34g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepes Tahu, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema siti mabrurah
|