Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1539 kkal
|
Lemak: 91,69g | Prot: 86,90g | Karb: 91,88g.
Makan Pagi: HP Brown Sauce, Fried Egg with Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tea with Milk. Makan Siang: Mayonnaise , Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Tesco Red Pepper, Naked Peanut Delight, Tesco Seedless Red Grapes, Spinach. Makan Malam: Beef Stew. Camilan/Lainnya: Lindt 70% Dark Chocolate, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Macadamia Nuts , Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|