Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1960 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 84,02g | Karb: 285,80g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Light, Bertolli Classico Olive Oil, Sayur Campuran. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran. Makan Malam: Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unik wahyuni
|