Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
891 kkal
|
Lemak: 17,51g | Prot: 31,75g | Karb: 147,18g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Kopi, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lola2991
|