Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
526 kkal
|
Lemak: 10,93g | Prot: 36,66g | Karb: 68,12g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Makan Malam: Tumis Buncis, Cooked Potato with Sauce, Teriyaki Chicken, Alfamart Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hikmahns99
|