Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
945 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 37,62g | Karb: 132,47g.
Makan Pagi: sarapan oatmeal. Makan Siang: Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Makan Malam: Daun Singkong, Semur Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: apel jeruk, oat choco cookies. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pujipermata.pp
|