Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1039 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 30,36g | Karb: 173,23g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Lemper. Makan Siang: Ubi Ungu Rebus, Tahu Isi, Gula, Lemon, Garmelia Roti Krim Vanila Blueberry. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R. Ayyu Panda
|