Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 114,35g | Karb: 135,54g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur, Nanas, Sawi Hijau, Belimbing. Makan Siang: Kroket, Tahu Kukus, Paprika Kuning Manis, Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Tomat, Sawi Hijau, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jhuai
|