Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1172 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 71,73g | Karb: 132,96g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|