Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1177 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 72,48g | Karb: 170,84g.
Makan Pagi: Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Maggi Magic Lezat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Camilan/Lainnya: Pepaya, Nextar Nextar, Melon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muafidati
|