Jurnal fadelilyas1231, 16 Feb 21

Profil fadelilyas1231 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021

87 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:

1222 kkal

Lemak: 51,36g | Prot: 107,38g | Karb: 93,98g. Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Evolene Isolene. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...

3238 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal fadelilyas1231, 16 Feb 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231