Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
739 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 56,09g | Karb: 78,32g.
Makan Pagi: Bakso Ayam. Makan Siang: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miasofiyani
|