Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
2103 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 114,53g | Karb: 275,04g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ovomaltine Crunchy Cream, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Serious Mass. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suci Ratnasari
|