Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1736 kkal
|
Lemak: 91,27g | Prot: 100,91g | Karb: 128,49g.
Makan Pagi: Telur, Bertolli Classico Olive Oil, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Sate Ayam, Lontong. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Haverjoy Havermout Rolled Oat. lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unik wahyuni
|