Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1605 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 84,89g | Karb: 148,66g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Pepaya, Ommason Kimchi, Putih Telur, Tahu Goreng. Makan Siang: Putih Telur Matang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ommason Kimchi, Nasi Merah. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Kimchi, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Regal Marie Biscuits, Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Mayora Kalpa. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viiioooletta
|