Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1502 kkal
|
Lemak: 32,98g | Prot: 62,48g | Karb: 236,99g.
Makan Pagi: Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Makan Siang: Coop Arancia 100%, Despar Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Valfrutta Borlotti Italiani Italiani, Dado Classico, De Cecco Mezzi Tubetti Rigati, Sugo di Pomodoro, Peperoncino Rosso in Polvere. Makan Malam: Coop Arancia 100%, Bennet Pomodori Piccadilly, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo, Vivi Verde Coop Insalatina. Camilan/Lainnya: Selex Gelato alla Nocciola, Coop Tarallini Pugliesi, Coop Clementine, Cioccolato Fondente. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gams1959🎣🐟🐟🐟
|