Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1251 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 55,47g | Karb: 194,23g.
Makan Siang: Telur, Sayur Lodeh, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah. Makan Malam: Sari Roti Roti Gandum, Safari Meses, Kraft Keju Cheddar, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Jahe, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang, Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Jagung Manis Kuning, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susantilathifaulfi
|