Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
638 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 11,93g | Karb: 90,36g.
Makan Pagi: Sponge Cake. Makan Siang: Paldo Seafood Noodle Soup. Makan Malam: Nasi Putih, Pork Belly . lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Sauna - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellarabellaa
|